Kali ini saya akan membahas tentang makanan sehat berupa cemilan.Banyak orang yang senang sekali dengan menyemil. Dan banyak juga orang yang takut bahwa dengan mengemil dapat menambah berat badannya atau bertambah gemuk. Anda tidak perlu khawatir karena anda dapat mengemil tanpa harus takut atau khawatir akn gemuk. Caranya adalah anda harus pintar memilih makanan cemilan yang tidak mengandung bahan pengawet dan memilih makanan yang sehat.Mengapa saya memilih jagung??
Karena didalam jagung terdapat banyak kandungan nutrisi yang sangat baik, tinggi dan juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh kita. Vitamin yang terkandung didalam jagung adalah B1,B5dan vitamin C. Jagung bermanfaat untuk mengurangi kolestrol dalam tubuh, mengurangi kanker pada usus besar dan menurunkan kadar gula didalam tubuh karena jagung memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Jagung juga bermanfaat untuk membantu menghasilkan sel-sel baru dalam tubuh dan mencegah cacat pada janin karena jagung mengandung banyak kandungan folat.Walaupun jagung biasa saja tapi mmemiliki banyak manfaat.
Jagung mudah diolah menjadi berbagai macam makanan dan juga jagung mudah ditemukan. jadi kalian dapat membuat cemilan dari jagung sesuka hati kalian.
Ayo buat kapan lagi ,tanpa harus bingung dan ribet memikirkan camilan yang akan kita konsumsi . Jagung solusinya, "HIDUP SEHAT MUDAH KALI" !!!
0 komentar:
Posting Komentar